行程概览
从桂平出发，建议选择高铁至昆明（约6小时），转乘飞机或大巴抵达香格里拉（飞行1小时，大巴约7小时）。全程推荐5-7天，最佳旅行时间为5-10月。
详细行程
- Day 1：出发与适应
从桂平乘高铁至昆明，入住酒店休息，适应海拔变化，游览翠湖公园。 - Day 2：抵达香格里拉
飞往香格里拉（或大巴），入住独克宗古城，参观龟山公园转经筒。 - Day 3：自然与文化探索
上午游览普达措国家公园，下午拜访松赞林寺，体验藏传佛教文化。 - Day 4：深度体验
前往纳帕海草原骑马，或探索巴拉格宗大峡谷，傍晚品尝藏式牦牛火锅。 - Day 5：返程或延伸
可选择返回，或增加梅里雪山行程（需额外2天）。
实用贴士
高原适应：首日避免剧烈运动，多喝水，备红景天口服液。
必备物品：防晒霜、墨镜、保暖外套、舒适徒步鞋。
交通：香格里拉市内建议包车或打车，景点间距离较远。